Как с помощью проволоки, плоскогубцев и пучка осенних листьев избавиться от депрессии

Получая удовольствие от творчества, вы повышаете свой иммунитет

Осенью, когда деревья окрашиваются в яркие цвета – от бледно-желтого до багрово-красного, художник берется за кисть, фотограф устраивает фотосессии, а простые рязанцы стараются выехать за город, чтобы полюбоваться природой. Осенние листья для многих являются источником творческого вдохновения. Рязанцы создают икебаны, плетут венки, делают аппликации. Мы тоже предлагаем заняться вам творчеством, которое по мнению рязанского психотерапевта Динара Челянова, повышает не только душевные силы, но и наш иммунитет.

– Все, что связанно с творчеством, помогает человеку отвлечься от забот и проблем, – говорит Динар Исхакович. – А удовольствие от самого процесса, заряжает энергией и делает нас устойчивее в психологическом плане. Осенью надо больше гулять, выезжать на природу, ловить каждый солнечный лучик. И, конечно, заниматься творчеством. Все это необходимо для нашего душевного равновесия.

Если вы еще не знаете, каким именно творчеством вам хотелось бы заняться, предлагаем плести венки из осенних листьев. Не умеете? Научим. В интернете есть большая подборка , как это делать. Мы предлагаем вам один из мастер-классов по плетению венков.

А каким творчеством любите заниматься вы? Являются ли для вас осенние листья источником вдохновения?

Есть интересные новости? Делитесь ими, пишите в нашу группу "ВКонтакте".