Как избавиться от обиды в сердце: мудрая притча буддистов дает честный ответ на вопрос

Автор Дзен-канала Убежденный холостяк рассказал своим подписчикам мудрую притчу буддийских монахов, которая объясняет как нужно избавиться от обиды в сердце, чтобы жизнь стала счастливее и жить стало легче.

Путник, измученный обидой, пришёл к старому монаху Ананде:
— Учитель, меня предал друг. Боль от этого я ношу в сердце годами. Как обрести покой?

Монах молча поднял с земли тяжёлый камень и протянул его путнику.
— Подержи это.

Сначала камень казался лёгким, но вскоре рука онемела от тяжести.
— Зачем? — спросил путник, чувствуя, как дрожат пальцы.

Ананда ответил:
— Этот камень — твоя обида. Ты удивляешься своей боли, но не видишь, что сам годами сжимаешь в руке груз, который пора отпустить. Камень не виноват — виноват твой выбор нести его.

Путник потупил взгляд. Рядом журчала река.

Монах продолжил:
— Будда говорил: «Держать гнев — всё равно что схватить раскалённый уголь, чтобы бросить в другого. Сгоришь первым». Ты носишь в душе уголь, надеясь, что он обожжёт обидчика, но пламя горит только в тебе.

— А как отпустить? — прошептал путник.

— Посмотри на реку. Она принимает и грязь, и ветки, но никогда не цепляется за них. Она просто течёт. «Как вода не прилипает к листу лотоса, так и мудрый не цепляется за обиды». Отпусти камень. Пусть река унесёт его.

Путник разжал ладонь. Камень с плеском исчез в воде.

Монах спросил:
— Что чувствуешь теперь?

— Лёгкость... Но что, если боль вернётся?

— Боль — часть жизни, но страдание — твой выбор. «Мир меняется, когда меняешься ты». Твой друг давно ушёл вперёд, а ты всё стоял на берегу, сжимая камень. Разве это не бессмысленно?

Путник закрыл глаза. Ветер шелестел листьями. Впервые за годы он почувствовал тишину внутри.

— А если я снова встречу его?

— Встретишь. Но тогда ты будешь другим — тем, кто понял, что «обида — тень прошлого, а не факел будущего».

Солнце садилось. Путник поклонился и пошёл вдоль реки, не оглядываясь на воду, унесшую его камень.

Мораль:
Обида — это камень, который мы носим за других. Даже самая справедливая злость не вернёт прошлого, а лишь отнимет настоящее. Свобода начинается там, где заканчивается привязанность к боли.