Хуже не бывает: какой чай лучше никогда не пить - честный антирейтинг

Казалось бы, что может быть проще чая? Но и его можно испортить. Проверки показывают, что в некоторые пакетики вместо листьев кладут измельчённые ветки и кору. Как отличить качественный продукт и не ошибиться в выборе? Об этом рассказал автор Дзен-канала Бюджетный вариант.

5 правил выбора хорошего чая

Смотрите на сырьё, а не на страну упаковки. Лучшее сырьё традиционно поставляется из Китая и Японии, где чайные плантации часто обходятся без агрессивной химии. Цейлонский чай, бывший эталоном в СССР, сегодня чаще собирают машинами, что сказывается на качестве. Африканские сорта (например, кенийские) тоже достойны внимания.

Изучите сухую заварку. Листья должны быть однородными по цвету и размеру, без веточек, коры, пыли или песка. Зелёный чай может иметь лёгкий серебристый налёт — это норма. Чёрный — тёмно-коричневый, без следов плесени.

Понюхайте. Аромат должен быть чистым и приятным, без затхлости, сырости или химических оттенков.

Оцените настой после заваривания. Качественный чай даёт прозрачный, яркий настой без мутного осадка на дне.

Попробуйте вкус. Он должен быть насыщенным, многогранным, но не горьким и не кислым. Пустой, «плоский» вкус — признак низкосортного сырья или нарушения технологии.

Для пакетированного чая: Разрежьте один пакетик и высыпьте содержимое на белую бумагу. Если внутри одна пыль и труха — такой чай лучше не пить.

Что будет, если пить плохой чай?

Риск отравления. В просроченном или неправильно хранившемся чае могут развиться плесень и грибок, выделяющие опасные токсины, которые вредят печени и почкам.

Проблемы с ЖКТ. Некачественный чай часто вызывает изжогу, боли в желудке, обострение гастрита или панкреатита из-за раздражения слизистой.

Неожиданные эффекты. Некоторые бренды могут содержать повышенное количество кофеина, что опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Антирейтинг по итогам проверок

Эксперты обращают внимание на несоответствие заявленного качества реальному:

Lipton (чёрный байховый): Заявлен как «крупнолистовой», но чаинки мелкие, много черешков (веточек), плохая скрутка.

«Крепкие традиции»: Грубый лист, «пустой» вкус, обилие мусора. Фактически второй сорт при маркировке «первый».

«Альманах»: Может содержать повышенное количество кофеина, что является нежелательным сюрпризом для потребителя.

Akbar: Безопасен, но вкус слабовыраженный, настой ненасыщенный — вероятно, использовалось старое или низкосортное сырьё.

Tess (цейлонский): Качественный и безопасный чай, но маркировка «best» вводит в заблуждение — это обычный хороший чай высшего сорта, не более того.

Сколько чая можно пить без вреда?

Умеренность важна даже с качественным чаем из-за кофеина и танинов.

Для здорового человека: До 4 чашек слабо заваренного или 2–3 чашки крепкого чая в день.

При гипертонии и проблемах с ЖКТ: Не более 2–3 чашек лёгкого напитка, лучше в первой половине дня. Крепкий чай стоит ограничить или исключить.

Главный вывод: Не экономьте на чае. Выбирайте проверенные бренды, отдавайте предпочтение листовому (его сложнее подделать), внимательно изучайте упаковку и внешний вид заварки. Ваше здоровье и удовольствие от чаепития стоят того, чтобы потратить на выбор на несколько минут больше.