На что обратить внимание? Головные боли в затылке. Если чаще раза в неделю — это тревожно. Утренняя тяжесть в голове тоже настораживает.

Какие ещё симптомы? Шаткость походки. Онемение частей тела. Нарушение координации. Эти признаки — повод срочно идти к неврологу.

Кто дал рекомендации? Мария Кривега — врач‑реаниматолог. Она также психолог и специалист по стресс‑системе. Её советы могут спасти здоровье.

Что самое опасное? Артериальная гипертензия. Давление выше 135/85 мм рт. ст. — красный флаг. Это повышает риск сосудистых проблем.

Есть ли другие угрозы? Да — атеросклероз. В сосудах растут холестериновые бляшки. Процесс долго остаётся незаметным.

Как проверить риски? Сдавать анализ на холестерин. Особенно при семейном анамнезе инсульта, атеросклероза, гипертонии. Или если есть ожирение, курение.

Что делать для профилактики? Следить за весом. Делать дуплексное УЗИ сосудов шеи и головы. Раз в 2–3 года — если нет симптомов. Чаще — если есть тревожные признаки.

Если холестерин повышен? Нужна липидограмма. Её назначает врач. Не игнорируйте назначения.

Как снизить риск инсульта? Придерживаться средиземноморской диеты. Заниматься аэробными нагрузками. Минимум 150 минут в неделю. Отказаться от курения. Контролировать массу тела.

Как пишет новостной портал «МК-Рязань», знание ранних симптомов — первый шаг к предотвращению инсульта. По мнению экспертов, лучше вовремя пройти обследование, чем потом бороться с последствиями, подчёркивает редакция.

Ранее мы писали, что рязанский бизнесмен скрыл от налоговой более 6 миллионов рублей.