Назван чай, одна кружка которого вредит здоровью в разы сильнее, чем 100 сигарет

Медики бьют тревогу

В последнее время чай мате (падауба парагвайского) стал набирать все большую популярность благодаря своим тонизирующим свойствам и способности повышать работоспособность. Действительно, в этом напитке содержится множество полезных веществ, таких как антиоксиданты, эфирные масла, витамины А, В и С. Казалось бы, чай мате должен приносить исключительно пользу организму. Однако недавние исследования ученых выявили, что данный сорт чая может оказывать прямо противоположное воздействие на здоровье человека.

Согласно данным специалистов, всего одна чашка чая мате, заваренного традиционным способом с использованием горячей воды температурой около 65 градусов, наносит вред, сопоставимый с курением 100 сигарет. Дело в том, что в процессе такого приготовления в напитке образуются канцерогенные вещества, которые значительно повышают риск развития различных видов рака, пишет oka.fm.

Особую опасность представляют опухоли, поражающие печень, кишечник, поджелудочную железу, желудок, пищевод и легкие. Причем ученые отмечают, что наибольший вред организму наносится именно при традиционном заваривании чая мате горячей водой. Такой способ приготовления напитка способствует более интенсивному высвобождению канцерогенных соединений.

Специалисты заявляют, что помимо канцерогенных свойств, чай мате также угрожает здоровью из-за высокого содержания кофеина. Злоупотребление этим напитком может привести к возникновению таких проблем, как бессонница, повышенная тревожность, головные боли, учащенное сердцебиение и другие неприятные симптомы.

Несмотря на все преимущества чая мате, такие как тонизирующее действие, способность бороться с усталостью и повышать работоспособность, его регулярное употребление представляет серьезную угрозу для здоровья. Ученые настоятельно рекомендуют ограничить потребление этого напитка, особенно при традиционном способе его приготовления.

Вместо того чтобы наслаждаться чаем мате, специалисты советуют обратить внимание на другие, более безопасные виды чая, которые не содержат канцерогенных веществ и не оказывают столь губительного воздействия на организм. Ключевым моментом является правильный выбор сорта чая и соблюдение рекомендаций по его завариванию, чтобы свести к минимуму потенциальный вред для здоровья.

Вместо чая мате, который может наносить вред организму, специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие более безопасные альтернативные виды чая:

Зеленый чай
Зеленый чай является отличной альтернативой чаю мате. Он богат антиоксидантами, которые помогают защищать клетки от повреждений, и не содержит канцерогенных веществ. Зеленый чай оказывает тонизирующее действие, но при этом не вызывает таких негативных эффектов, как бессонница или учащенное сердцебиение.

Черный чай
Черный чай также является прекрасной заменой чаю мате. Он содержит меньше кофеина, чем кофе, и при этом обладает бодрящими свойствами. Черный чай богат полифенолами, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными качествами.

Ройбуш (красный чай)
Ройбуш, или красный чай, является безкофеиновым напитком, который можно пить в любое время дня без риска столкнуться с побочными эффектами, свойственными напиткам, содержащим кофеин. Ройбуш богат витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает его полезным для здоровья.

Травяные чаи
Разнообразные травяные чаи, такие как ромашковый, мятный, имбирный или чай из лимонника, могут стать отличными альтернативами чаю мате. Они не содержат кофеин и при этом обладают широким спектром полезных свойств для организма.

Важно помнить, что при выборе любого чая необходимо обращать внимание на способ его приготовления, избегая слишком горячей воды, чтобы максимально снизить риск образования вредных соединений. Соблюдение этих простых правил поможет заменить чай мате более безопасными и полезными для здоровья вариантами.

«Не берите – там «пальма»: Росконтроль назвал марки сливочного масла, которые не стоит покупать Беда ждет за поворотом: Володина назвала два знака, которым аукнутся их кармические ошибки Сразу 8 выходных дней ждут россиян в октябре 2024: подарок от государства С 1 октября 2024 жизнь всех неработающих россиян изменится: Голикова рассказала детали важного указа «Не берите – там «пальма»: Росконтроль назвал марки сливочного масла, которые нельзя покупать