Эта ягода — самая вредная: а мы покупаем ее как лакомство, еще и уговариваем детей есть

Виноград — кто его не любит? Сочный, сладкий, прямо как конфета. Но стоп! Оказывается, не всё так просто. Гастроэнтеролог Дарья Утюмова предупреждает: для некоторых этот фрукт может быть настоящим вредителем.

Почему? Да потому что виноград — это сахар. Много сахара. В 100 г винограда — целых 16 г глюкозы. Кому это не страшно, тому, может, и ничего, но если у вас сахарный диабет или проблемы с печенью, эта ягода может стать серьёзным испытанием. Вместо пользы — лишний вес. Да, калорийность не такая уж запредельная — от 60 до 78 ккал на 100 г. Но вот этот высокий гликемический индекс заставляет организм буквально жаждать больше. И тут главное не переусердствовать, иначе — привет, лишние килограммы.

Но подождите, есть ещё! Виноград — это аллергены. Особенно из-за витамина С. И если у вас аллергия на цитрусовые или просто чувствительная иммунка, виноград может вызвать неожиданные реакции. И это ещё не всё.

Если у вас проблемы с желудком — забудьте про виноград в периоды обострения. Эта ягода разгоняет выработку желудочного сока. А если у вас язва, например, то так можно себе навредить по полной. В общем, не самая идеальная ягода для здоровья.

А косточки? Вот и их не стоит забывать! Они кажутся такими маленькими и безвредными, но если съесть их слишком много, можно получить расстройство желудка. Да, они содержат токсичные вещества, и пусть их и мало, но будьте осторожны.

Виноград может быть не таким уж простым, как кажется на первый взгляд. И если есть серьёзные проблемы с организмом, лучше не рисковать. Не всё, что сладкое, — это полезно. В следующий раз, когда будете грести целую горсть винограда, подумайте дважды.

Читайте также: 

• Рассада мечтает об этом после пикировки: 5 капель на 1 литр - и корни станут мощными, а стебли - крепкими
• Сажаю картошку в день Бориса и Глеба Сеятелей — и собираю царский урожай: 7 народных примет
• "Такое бывает раз в 50 лет": Тамара Глоба перечислила знаки, для которых откроется бесконечный денежный поток
• Дождались. Эту сумму получат все без исключения пенсионеры с 3 мая
• Нашла эффектный многолетник, цветущий до ноября: пышное воздушное "облако" с минимальным уходом