С начала года утонуло 11 рязанцев

С начала года в Рязанской области утонули 11 человек, сообщает пресс-служба МЧС региона.

Все несчастные случаи произошли на неофициальных пляжах области. В местах специально оборудованных для купания за последние 10 лет нет ни одного погибшего.

На учете МЧС на данный момент стоят 45 рязанских пляжей. Рязанцам напоминают, что купание в необорудованных для этого местах может закончиться трагедией. Также не стоит лезть в воду пьяными.

Что делать если тонешь

Если вы чувствуете, что силы начинают вас оставлять, вы должны выполнить следующие действия:

1. Первое и самое главное — успокоиться и не паниковать;
2. Не пытайтесь кричать, тонущий человек в редких случаях может крикнуть, но чаще всего это заканчивается тем, что человек наглотается воды;
3. Наберите в легкие воздуха, расправьте руки и медленно выдыхайте — это поможет вам удержаться на поверхности и набраться сил;
4. Если вам свело ногу — на секунду погрузитесь с головой в воду, распрямите ногу и сильно потяните на себя ступню за большой палец;
5. Как только наберетесь сил — можно выплывать;

По материалам сайта + 10 к здоровью

Читайте также: Рязанку оштрафовали на 5 тысяч за костер в лесу