В Рязанской области заболеваемость ОРВИ выросла на 4%

За минувшую неделю в Рязанской области зарегистрировали 5 125 случаев заболевания ОРВИ и гриппом. Это на 4,4% больше, чем было неделей ранее. По данным лабораторного мониторинга, в регионе циркулируют вирусы гриппа и вирусы негриппозной этиологии, сообщили в областном управлении Роспотребнадзора.

В период повышенной заболеваемости ОРВИ и гриппом важно соблюдать простые, но эффективные меры защиты. Старайтесь избегать мест массового скопления людей, особенно в закрытых помещениях. Регулярно проветривайте комнату и проводите влажную уборку. Часто мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест и перед едой, или используйте антисептик на спиртовой основе. Старайтесь не прикасаться лишний раз руками к лицу. Включите в рацион продукты, богатые витаминами, особенно витамином C, и придерживайтесь здорового образа жизни. Высыпайтесь, избегайте стрессов и переутомления. В случае появления симптомов простуды оставайтесь дома, чтобы не заражать окружающих и как можно скорее обратитесь к врачу. При необходимости используйте медицинскую маску, особенно если вы находитесь в общественном транспорте или ухаживаете за больным человеком.