Сначала удивлялась, теперь делаю так же: зачем опытные хозяйки кладут под подушку зубчик чеснока

Почему чеснок под подушкой помогает спать лучше. Народные способы улучшения сна и рецепт чесночного отвара с молоком и мёдом.

Чеснок — не только приправа и природный антибиотик. Наши предки знали с ним ещё один трюк. Хотите — верьте, хотите — проверьте. Клали под подушку.

И это не шутка. Польские источники утверждают: чеснок под подушкой — не мистика, а вполне рабочий способ. Он очищает нос, помогает дышать свободно. А значит — и засыпать легче. Сон становится крепче, глубже. Организм — спокойнее.

А ещё — иммунитет. Да, с таким "ароматным амулетом" под головой он реально становится крепче. Особенно если делать это регулярно.

Но если проблемы со сном серьёзные — лучше зайти с другой стороны. Отвар. Простой, деревенский.

Измельчается зубчик чеснока, добавляется гвоздика. Всё это — в стакан молока. Прокипятить три минуты. Гвоздику — вынуть. Чайную ложку мёда — добавить. Теплым пить за полчаса до сна.

Почему работает? Магний — расслабляет. Калий — успокаивает. Мозг переключается, нервная система тормозит, и вы наконец засыпаете без мыслемешалки в голове.

Читайте также: 

• Вместо обычной воды даем курицам это: молодки несутся как бешеные — каждая по 7 яиц
• Вот за сколько метров нужно тормозить перед камерой, чтобы не получить штраф за скорость - рассказал знакомый ГАИшник
• Что у фиалки надо обязательно удалять в первых числах мая, чтобы цвела букетом. И как именно
• Viber и WhatsApp уходят из России. Пользователей ждет неприятный сюрприз с 1 мая
• Ступят на сияющую полосу из бриллиантов: Тамара Глоба назвала только один знак, который будет жить как в сказке