Жесткое, как подошва, мясо станет нежным, сочным и пуховым: Замочите его в этом простом маринаде — секрет шеф-поваров
- 14 мая 23:00
- Анна Шершенькова

Как размягчить жёсткое мясо: простой маринад из кефира и минералки, который работает всегда.ч
Ситуация знакомая многим: мясо выбрано аккуратно, взвешено, оплачено — надежда на сочный стейк или ароматное жаркое уже витает в воздухе. Но проходит 30–40 минут, и на тарелке оказывается нечто, скорее напоминающее подошву, чем кулинарное наслаждение. Даже хороший кусок может оказаться провалом — жёстким, сухим, безвкусным.
Обычно в таком случае мясо откладывается до лучших времён — на суп или рагу. Но есть способ вернуть ему шанс на звание «вкусного». Причём способ предельно простой: всего два ингредиента, ни экзотики, ни танцев с бубнами. Просто кефир и минеральная вода. Всё.
Почему это работает?
Минеральная вода действует на мясные волокна за счёт солей — мягко, но уверенно разрушает жёсткие участки. Кефир, в свою очередь, работает за счёт молочной кислоты — она расщепляет коллаген, именно тот белок, который делает мясо упругим, а иногда и невыносимо волокнистым.
Вместе эти два компонента запускают мягкий биохимический процесс: структура белка меняется, волокна расслабляются, а текстура мяса становится другой — мягкой, сочной, почти бархатистой. Это не миф и не «бабушкин метод», а вполне объяснимая химия.
Как замариновать: пошагово
-
Смешиваются кефир и минеральная вода в равных частях.
-
Мясо полностью погружается в маринад.
-
Ёмкость отправляется в холодильник минимум на 8 часов (лучше — на ночь).
-
Утром мясо достаётся, обсушивается бумажными салфетками.
-
Дальше — специи по вкусу и любимый способ приготовления: жарка, тушение, запекание.
Что важно учесть
— Лучше всего использовать охлаждённое мясо, а не уже нагревшееся до комнатной температуры.
— Не сокращать время маринования — 2 часа не дадут нужного эффекта.
— Перед готовкой обязательно промокнуть мясо: влага мешает правильной обжарке.
— И главное: не передержать мясо на огне. Даже самое мягкое можно снова превратить в резину.
Работает на любом виде мяса — будь то говядина, свинина или даже жёсткая куриная грудка. Проверено и на дешёвых, и на не самых удачных кусках: после маринада они ведут себя как дорогие отрубы. Так что не стоит списывать мясо со счетов — шанс на сочность у него всё ещё есть.