«Энергии хоть отбавляй»: Артист SHAMAN любит это блюдо – его необычный рецепт удивил даже врачей

Российский певец Шаман в последние годы стал пользоваться особой популярностью у россиян, поскольку исполняет мощные патриотические песни, на все 100 процентов выкладываясь перед зрителями на сцене. Для такой насыщенной гастрольной работы требует большой запас сил и энергии, которую артист знает, где можно восполнить. Как написали авторы Дзен-канала Кулинарная алхимия, в одном из своих интервью Шаман признался, что зачастую делает одно блюдо, перед тем как выйти на сцену, поскольку оно прибавляет ему сил. Делимся рецептом энергетического деликатеса от Шамана.

Ингредиенты:

Картофель — 3–4 штуки (лучше молодые)

Творог — 150 г (можно обезжиренный)

Яйцо — 1 шт

Соль — по вкусу

Чеснок — 1 зубчик (по желанию)

Зелень: укроп, петрушка, базилик

Вымытый картофель необходимо запечь в фольге в духовом шкафу при температуре 200 градусов в течение 40 минут. В это время в тарелке смешиваем яйцо, творог и мелко порубленную зелень, не забывая посолить на свой вкус. Достаем испеченный картофель и разрезаем его на две части, вынимая ложкой “сердцевину”. В пустое место выкладываем приготовленную массу  повторно отправляем в духовку еще на 5-7 минут.

Ранее мы писали, как за пару минут размягчить сливочное масло.