Сок без соковыжималки: "дедовский" метод холодной вытяжки взорвал интернет - чистая магия в 3 этапа
- 24 декабря 2025
- Алена Жилина

Этот старинный метод, который часто называют «вымачиванием» или «холодным способом», основан на законах осмоса и не требует сложной техники. Он идеально подходит для тех, кто хочет сохранить свежий вкус яблок и не любит возиться с отжимом. ОБ этом рассказала автор Дзен-канала Готовим дома с Юлией Высоцкой.
Суть метода в двух словах
Вместо того чтобы давить яблоки, их несколько раз попеременно заливают холодной и горячей водой, выдерживая по 12 часов. Вода «вытягивает» сок из клеток, а при последующем кипячении разрушает их, позволяя получить максимум аромата и жидкости.
Пошаговый рецепт
Что нужно:
-
Яблоки (любые, можно падалицу) — основная часть.
Вода чистая, питьевая.
Сахар (по вкусу, для баланса кислоты).
Лимонная кислота (по желанию, для сохранности и вкуса).
Большая эмалированная кастрюля, ведро или таз.
Марля для процеживания.
Банки или бутылки для закатки.
Как готовить:
-
Подготовка. Яблоки тщательно вымойте, удалите явные повреждения. Нарежьте кружочками или дольками толщиной около 1 см. Сердцевину можно не удалять — она добавит аромата.
-
Первая заливка (холодная). Сложите нарезанные яблоки в чистую эмалированную посуду. Полностью залейте холодной водой. Чтобы яблоки не всплывали, придавите их сверху тарелкой или крышкой с грузом. Оставьте на 12 часов (например, на ночь) при комнатной температуре.
-
Вторая заливка (горячая). Аккуратно слейте всю воду в отдельную кастрюлю. Эту воду (уже слабый настой) доведите до кипения и сразу же залейте обратно яблоки. Снова оставьте на 12 часов.
-
Третья заливка (горячая, финальная). Процедуру повторите: слейте жидкость, вскипятите её и залейте яблоки. Оставьте в третий раз на 12 часов. К этому моменту яблоки сильно осядут и отдадут почти весь сок.
-
Финишная обработка. В последний раз слейте получившийся концентрированный сок. Пропустите его через несколько слоёв марли, чтобы отфильтровать мельчайшие частицы.
-
Консервация. В процеженный сок добавьте сахар по вкусу (для кислых сортов — примерно 100-150 г на 1 литр) и ½ ч. л. лимонной кислоты на 3 литра (это улучшит сохранность). Доведите до кипения, разлейте по стерилизованным банкам и сразу закатайте. Переверните банки, укутайте до полного остывания.
В чём секрет и преимущества?
-
Наука: При холодном настаивании работает осмос — сок из клеток яблок стремится в менее концентрированную воду. Кипяток разрушает клеточные стенки, выпуская оставшуюся жидкость.
-
Результат: Сок получается прозрачным, очень насыщенным, с ярким свежим ароматом, а не вкусом компота.
-
Плюсы: Не нужна техника, подходят любые яблоки (даже не самые красивые), мякоть практически сухая (минимум отходов).
Этот метод — прекрасная альтернатива для тех, кто ценит традиции, натуральный вкус и не хочет тратить силы на отжим. Попробуйте — и вы получите настоящую «эссенцию» яблочного урожая.