Регулярно пью зелёный чай — эти проблемы стали появляться реже: причина оказалась неожиданной

О зелёном чае говорят почти как о напитке на все случаи жизни. Его пьют, когда хотят похудеть, очистить организм или просто заменить кофе чем-то более мягким. Но вот вопрос, который задают себе немногие: а что происходит с кожей, если зелёный чай становится ежедневной привычкой?

Некоторые замечают перемены довольно быстро — лицо выглядит свежее, меньше реагирует на стресс и погоду. И это не совсем эффект самовнушения.

Кожа начинает выглядеть отдохнувшей

В зелёном чае много катехинов — антиоксидантов, которые помогают клеткам защищаться от повреждений. Проще говоря, кожа чуть легче переживает агрессивную среду: солнце, ветер, сухой воздух, недосып.

Со временем это проявляется в мелочах — тон становится ровнее, исчезает сероватый оттенок, лицо выглядит так, будто вы наконец-то начали высыпаться.

Меньше воспалений — спокойнее зеркало

Если кожа склонна к раздражениям, зелёный чай может стать неожиданным союзником. Его природные противовоспалительные свойства помогают организму реагировать мягче — без лишних «сюрпризов» на лице. Иногда дело даже не в самой коже, а в том, что напиток косвенно влияет на работу сальных желез. В итоге — меньше жирного блеска и внезапных высыпаний, пишет источник.

Медленнее появляются признаки усталости

Конечно, ни один чай не остановит время. Но поддержать кожу — вполне.

Зелёный чай содержит вещества, которые участвуют в сохранении коллагена. А коллаген — это та самая плотность кожи, из-за которой лицо выглядит более гладким и собранным. Плюс лёгкий мочегонный эффект помогает уменьшить отёчность — иногда достаточно пары дней, чтобы утреннее отражение стало приятнее.

Неочевидный эффект — через нервную систему

Кожа очень чувствительна к стрессу. Стоит недоспать или понервничать — и всё сразу видно.

В зелёном чае есть L-теанин — аминокислота, которая мягко успокаивает, не превращая вас в сонного человека. Когда нервная система не работает на пределе, это почти всегда отражается на лице: меньше тусклости, меньше признаков переутомления.