Рекомендации Роспотребнадзора о зимнем питании привели в недоумение рязанцев
- 28 января 2019
- 12+
Рыба, орехи, гранаты - жителям города сообщили, что им необходимо покупать зимой
В Роспотребнадзоре рязанцам дали несколько советов о правильном питании зимой. Информация об этом появилась на сайте.
Специалисты пояснили, что имунная защита организма, а также работа всех его органов и систем напрямую зависит от питания. Поэтому важно добавлять в ежедневный рацион необходимые продукты: жирную рыбу, растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное), зерновые продукты (цельнозерновые или с добавлением отрубей и проростков), сезонные овощи (капуста, морковь, лук, чеснок и другие), свежую зелень, фрукты (гранаты, цитрусовые, яблоки и другие), орехи.
Необходимо также помнить о согревающих свойствах пряностей – имбиря, корицы, гвоздики. И, если возникает желание согреться с помощью пищи или напитка, отдайте предпочтение имбирному чаю с корицей, мятой и лимоном. Не забудьте, что важно употреблять пищевые источники незаменимых аминокислот (нежирное мясо, курицу, индейку, молочные продукты, бобовые).
Такое сообщение вызвало недовольство среди рязанцев. Многие крайне негативно высказались насчет советов Роспотребнадзора:
- Орехи, корица, рыба.. и это в прожиточную корзину,что 3500₽ в месяц они забыли добавить!
- Все верно, только как это все купить на зарплату продавца?
- Никто не думает о том, что большинство людей не могут себе позволить покупать каждый день такие продукты. Лучше бы цены снижали, а не советы умные давали. Бесят.
- Мда, потратьте всю зарплату на еду, зачем платить за комуналку, покупать одежду, содержать детей. Давайте есть каждый день гранаты, апельсины, заедать все это орехами.
