Наверх

Ешьте шаурму, не переживая за фигуру: эксперт-диетолог одобрил популярный фастфуд

Возрастное ограничение: 12+
Фото Pixabay, профиль paulistoan
Врач-диетолог считает шаурму полезной для организма

Фастфуд давно ассоциируется с чем-то вредным. А так как шаурма - это фастфуд, ее тоже считают далеко не самым полезным для организма продуктом. Но многие люди, и рязанцы в их числе, трепетно любят шаурму и уже давно составили для себя рейтинг общепитов, где ее делают наиболее вкусно. Но оказывается, что шаурму можно есть, не боясь за свое здоровье и фигуру - правда, есть несколько нюансов, пишет РИА Новости.

Врач-диетолог Сергей Обложко считает, что в шаурме с точки зрения правильного питания есть все необходимое для организма - куриное мясо, некалорийные соусы и овощи:

- Есть две проблемы: производители шаурмы норовят добавить в нее как можно больше масла, но можно попросить их этого не делать. Второе – на кончиках шаурмы тесто, которое перекручено в несколько раз, и если вы начало и кончик выкидываете, а съедаете основную часть, то получаете все необходимое – белок, углеводы и клетчатку, - отмечает Обложко, - а если сотрудники моют руки, то это прекрасная еда на ходу.

Главврач поликлиники №14 покинул свой пост. Ему уже нашли замену

Еда
 Здоровье

Комментарии 0

Представьтесь, а лучше войдите или зарегистрируйтесь

Следующая новость

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru