Назван чай, одна кружка которого вредит здоровью в разы сильнее, чем 150 сигарет

Не пейте его

Чай мате, известный также как падауба парагвайская, в последнее время приобретает все большую популярность благодаря своим тонизирующим свойствам и способности повышать работоспособность. Действительно, в этом напитке содержится множество полезных веществ, включая антиоксиданты, эфирные масла, витамины А, В и С. Однако, согласно последним исследованиям, употребление чая мате может оказывать прямо противоположное воздействие на здоровье человека.

Серьезные риски для здоровья

Специалисты утверждают, что всего одна чашка чая мате, заваренного традиционным способом с использованием горячей воды температурой около 65 градусов, наносит вред, сопоставимый с курением 100 сигарет. Причина кроется в том, что в процессе такого приготовления в напитке образуются канцерогенные вещества, которые значительно повышают риск развития различных видов рака.

Особую опасность представляют опухоли, поражающие печень, кишечник, поджелудочную железу, желудок, пищевод и легкие. Ученые отмечают, что наибольший вред организму наносится именно при традиционном заваривании чая мате горячей водой, так как этот способ способствует более интенсивному высвобождению канцерогенных соединений.

Помимо канцерогенных свойств, чай мате также угрожает здоровью из-за высокого содержания кофеина. Злоупотребление этим напитком может привести к возникновению таких проблем, как бессонница, повышенная тревожность, головные боли, учащенное сердцебиение и другие неприятные симптомы.

Безопасные альтернативы чаю мате

Несмотря на все преимущества чая мате, такие как тонизирующее действие и способность бороться с усталостью, его регулярное употребление представляет серьезную угрозу для здоровья. Ученые настоятельно рекомендуют ограничить потребление этого напитка, особенно при традиционном способе его приготовления.

Вместо того, чтобы наслаждаться чаем мате, специалисты советуют обратить внимание на другие, более безопасные виды чая, которые не содержат канцерогенных веществ и не оказывают столь губительного воздействия на организм. К таким альтернативным вариантам относятся:

1. Зеленый чай - богат антиоксидантами, оказывает тонизирующее действие, но не вызывает негативных эффектов.
2. Черный чай - содержит меньше кофеина, чем кофе, и обладает бодрящими свойствами.
3. Ройбуш (красный чай) - безкофеиновый напиток, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами.
4. Травяные чаи - такие как ромашковый, мятный или имбирный, не содержат кофеин и обладают широким спектром полезных свойств.

При выборе любого чая важно обращать внимание на способ его приготовления, избегая слишком горячей воды, чтобы максимально снизить риск образования вредных соединений. Соблюдение этих простых правил поможет заменить чай мате более безопасными и полезными для здоровья вариантами.

Таким образом, несмотря на ряд преимуществ, чай мате несет в себе серьезные риски для здоровья, связанные с канцерогенными свойствами и высоким содержанием кофеина. Специалисты рекомендуют ограничить его употребление и рассмотреть другие, более безопасные альтернативы в качестве тонизирующих и бодрящих напитков, пишет oka.fm.

Читайте также: 

• Перед Новым годом выдадут от 6 до 18 тысяч рублей? Голикова анонсировала 13-ю пенсию в 2024 году
• Объявлено о полном переходе школ на новое расписание - озвучены новые даты осенних каникул
• Российских водителей начнут штрафовать и лишать прав на АЗС с 19 октября — за что придется платить
• В квитанциях ЖКХ до 1 ноября появится новая неприятная графа: минимум 3 500 рублей к оплате с квартиры
• Синоптики назвали точную дату первых мощных снегопадов и морозов в городах России - начинайте готовиться