Как жить без еды, мужа и сожалений: советы великой учёной Риты Леви, дожившей до 104 лет - полезно знать даже молодым

Великая ученая в области нейробиологии Рита Леви Монтальчини дожила до 104 лет, а в 77 лет стала лауреатом Нобелевской премии. Женщина дала ценные советы всем, кто хочет дожить до глубокой старости, но при этом не потерять вкус к жизни и чувствовать себя счастливым, а передала нам их автор Дзен-канала «Просто о жизни и воспитании». Леви считала, что прожить  счастливую жизнь можно и не находясь замужем.

Леви Монтальчини неоднократно признавалась в интервью, что никогда не болела. Находится в прекрасном состоянии ей помогал образ жизни. Обязательно ранний подъем, затем легкий завтрак и непременно гимнастика, причем, внимание следует уделять не только физической форме, но и умственным упражнениям. Монтальчини советовала решать умственные задачки постоянно. Именно это помогало ей в профессиональной деятельности, когда она смогла в преклонном возрасте получить Нобелевскую премию. Были особые требования у женщины и к питанию, к которому она подходила достаточно требовательно и щепетильно.

«Вечером я могу съесть тарелку супа или выпить стакан апельсинового сока, но еда меня не интересует, равно как и сон… Хотите дожить до ста лет – вставайте в пять утра, ешьте раз в день и заставляйте мозг работать. От него и зависит, сколько проживете», - говорила она.