Уберите эту вещь из дома – и проживете дольше 90 лет: кардиолог поделился советом долголетия

Известный российский кардиолог евгений Чазов посвятил всю  свою жизнь изучению человеческого сердца, считая его главным двигателем жизни. Он прослушал миллионы сердец, чтобы сделать научные заключения в своих медицинских трудах. Чазов прожил до 92 лет и не знал, что такое больничные листы, а также никогда не жаловался на здоровье. Его ценные выводы и советы актуальные сегодня как никогда. Ученый призывал убрать из дома одну вещь, что позволит вам насладиться жизнью и встретить комфортную старость.

Выключите телевизор

Для многих покажется странным и не удивительным, но Чазов призывал избавиться в доме от такой вещи как телевизор. Именно он обладает разрушительной силой, способной повлиять на психическое состояние человека и вселить в него тревогу даже, когда нет в жизни плохих новостей.

«Почти половина населения живёт в состоянии так называемой перемежающейся депрессии. А депрессия, в свою очередь, удваивает риск смертности при инфаркте. Мы умираем не столько от сердечного приступа, сколько от ощущения безысходности», - говорил он.

Чазов напомнил о своей поездке в Норвегию, где он увидел на местном  телевидении психотерапевта, честно рассказывающего зрителю о необходимых для здоровья вещах. На российском же телевидении крайне редко можно встретить передачи, где профессионалы помогают людям. 

Ранее мы писали о том, что деревенские жители научились зарабатывать по полмиллиона рублей на маркетплейсе Озон, продавая дары леса и фермерские продукты.