Эти 3 продукта ели в СССР каждый день: делюсь списком здоровья – забудете про тромбы, густую кровь и недомогание

В последнее время только и слышно разговоров, что об оторвавшихся тромбах или липидном профиле, либо же о холестерине, который срочно нужно снижать, потому что он вредный. После 50 лет кто-то горстями пьет таблетки, кто-то наматывает километры шагами, а кто-то тягает железо в спортзале, надеясь, что все недуги в виде тромбоза и густой крови его обойдут. Автор Дзен канала Просто о жизни и воспитании призвала вспомнить о наших бабушках и дедушках, которые жили в советское время и не знали ни о каких липидных профилях. Весь ответ кроется в тарелке еды, которые перед ними стояли.

Многие врачи считают, что необходимо возвращать в рацион людей базовые продукты, которыми питались советские люди и были здоровы до самой глубокой старости.

Какие они?

Квашеная капуста

Нет ничего проще этой витаминной бомбы, которая у многих россиян и сегодня стоит в подвалах. Именно она улучшает микрофлору кишечника и даже поднимает настроение на весь день. Все дело в ферментации, которая рождает органические кислоты и витамин С, разжижающие кровь.

Свекла

Ученые неоднократно говорили, что свекла является лучшим чистильщиком крови и держит гемоглобин в норме. Этот овощ должен стать незаменимым продуктом на каждом столе. 

Чеснок

В советские времена чеснок был таблеткой от всех болезней. Аллицин – природный антибиотик и антикоагулянт: снижает вязкость крови, холестерин, предотвращает тромбы. Малоизвестный факт: чеснок активнее работает, если раздавить зубчик и подождать 10 минут – так ферменты «включаются».

Ранее мы писали о том, что деревенские жители научились зарабатывать по полмиллиона рублей на маркетплейсе Озон, продавая дары леса и фермерские продукты.