Наверх

Крещенские купания: как остаться после них живым и здоровым

Возрастное ограничение: 12+
Фото пресс-службы администрации города Рязани
Забудьте про алкоголь и сделайте разминку перед купанием

В ночь с 18 на 19 января в Рязани пройдут Крещенские купания. Многие рязанцы окунутся в холодную воду купели на Ореховом озере, но важно помнить, что это может обернуться стрессом для организма. Как не подорвать здоровье во время Крещения - советы от ГОиЧС города Рязани.

  • не употребляйте алкоголь перед купанием;
  • разгорейте тело перед погружением в воду - сделайте небольшую разминку;
  • для пути к проруби лучше выбрать легко снимающуюся, удобную и нескользкую область;
  • не окунайтесь с головой - сосуды мозга могут сжаться;
  • чтобы избежать переохлаждения, не купайтесь дольше минуты.

Врачи также напоминают - если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, эпилепсией, заболеваниями почек, щитовидной железы и бронхолегочной системы, сахарным диабетом, от купания лучше воздержитесь. То же самое рекомендуется беременным.

Напомним, в этом году для Крещения в Рязани оборудуют купель на Ореховом озере.

Здоровье Праздники Религия

Комментарии 0

Представьтесь, а лучше войдите или зарегистрируйтесь

Следующая новость

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru