Всем будет тяжело, начинайте готовиться. Россияне столкнутся с большой проблемой 6 и 7 июля

Что нужно срочно сделать

Лето 2024 года обещает быть насыщенным интересными космическими событиями. По прогнозам ученых, в ближайшие месяцы нашу планету ждут мощные магнитные бури, пик которых придется на первую неделю июля. Хотя эти геомагнитные возмущения не будут обладать экстремальной силой, они все же могут оказать заметное влияние на повседневную жизнь многих людей.

Солнечная активность набирает обороты

Магнитные бури, которые будут наблюдаться в ближайшее время, являются следствием усиления солнечной активности, начавшегося еще в весенние месяцы 2024 года. В мае-июне Солнце выдало несколько мощных всплесков энергии, так называемых солнечных вспышек.

Эти события привели к повышению плотности и скорости солнечного ветра - потока заряженных частиц, выбрасываемых светилом в космическое пространство. Когда этот солнечный ветер сталкивается с магнитосферой Земли, происходит возмущение геомагнитного поля, вызывающее магнитные бури.

По данным специалистов Института космических исследований (ИКИ) РАН и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ), пик солнечной активности и связанных с ней магнитных штормов пришелся на май-июнь 2024 года. Однако их последствия будут ощущаться вплоть до конца года.

Так, в начале июля ожидается очередное, хотя и не столь масштабное, геомагнитное возмущение. Солнечный шторм, по прогнозам ученых, продлится два дня - 6 и 7 июля, и будет соответствовать уровню G1 по пятибалльной шкале интенсивности магнитных бурь.

Что такое магнитные бури и как они классифицируются?

Магнитные бури представляют собой масштабные возмущения магнитного поля Земли, вызванные изменениями в солнечной активности. Такие события могут длиться от нескольких часов до нескольких суток и оказывать влияние на работу электронных приборов, космические аппараты, а также на самочувствие и здоровье людей.

В зависимости от интенсивности, магнитные бури принято подразделять на следующие категории:

G1 (незначительные)
G2 (умеренные/средние)
G3 (сильные)
G4 (тяжелые)
G5 (экстремально сильные)
Наиболее опасны сильные и экстремально сильные магнитные бури, которые способны вызывать масштабные сбои в работе электрических и электронных систем, приводить к серьезным техногенным авариям. Кроме того, они могут оказывать негативное влияние на здоровье людей, особенно метеозависимых.

Влияние магнитных бурь на организм человека

Несмотря на то, что июльская магнитная буря не будет обладать экстремальной мощностью, ее последствия все же могут сказаться на самочувствии людей. Особенно уязвимыми окажутся метеозависимые граждане и те, кто страдает хроническими заболеваниями.

Существуют различные точки зрения относительно влияния магнитных бурь на организм человека. Согласно одним исследованиям, в периоды геомагнитных возмущений отмечается некоторое повышение числа смертей от инсульта и инфаркта миокарда, но не более чем на 20%. Другие ученые утверждают, что магнитные бури могут вызывать более широкий спектр проблем со здоровьем.

Так, по мнению российских специалистов из Института общей физики им. А.М. Прохорова РАН, магнитные бури способны:

Провоцировать бессонницу, головные боли и головокружения
Усугублять проблемы с артериальным давлением
Снижать концентрацию внимания
Вызывать тахикардию
Обострять заболевания опорно-двигательного аппарата
Кроме того, солнечные штормы могут усиливать тревожность, раздражительность и нервозность, вызывать скачки настроения и снижать работоспособность.

Наиболее ярко влияние магнитных бурь проявляется у пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Молодые и здоровые граждане, как правило, ощущают лишь незначительное недомогание в виде легкой сонливости.

Готовимся к солнечным аномалиям

Чтобы максимально комфортно пережить период июльской магнитной бури, специалисты рекомендуют придерживаться нескольких простых, но эффективных правил:

Позаботьтесь о своем физическом здоровье:
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
Высыпайтесь и отдыхайте в достаточной мере
Правильно питайтесь и пейте достаточное количество воды
Следите за уровнем витаминов и минералов в организме

Поддерживайте психоэмоциональное равновесие:
При повышенном напряжении обращайтесь за помощью к близким или специалистам
Практикуйте релаксационные техники, такие как дыхательные упражнения или медитация
По возможности избегайте стрессовых ситуаций
Проводите больше времени на природе, наслаждаясь солнечным светом и свежим воздухом

Используйте различные методы самопомощи:
Включайте спокойную музыку
Занимайтесь любимыми хобби
Применяйте ароматерапию
Принимайте профилактические дозы препаратов магния

Следуя этим советам, вы сможете не только смягчить негативные последствия магнитных бурь, но и укрепить свое общее состояние здоровья. Будьте здоровы и берегите себя!

Читайте также: 

• Сделано из чистых сливок: Росконтроль составил рейтинг лучшего сливочного масла — можно брать сразу по 2 пачки
• Дачники такого не ожидали: за туалет на даче будут жестко наказывать с 1 июля
• Важный запрет введут для этой 1 категории водителей с 1 июля - кто попадет под раздачу
• Эта ошибка может стоит жизни. Вот почему россиянам нельзя есть картофель - врач раскрыл правду
• Свершилось: россияне смогут выйти на пенсию на 5 лет раньше. Поправки в законодательство от Госдумы