Такой чай надо пить по три раза в день: кожа будет молодой и сияющей - забудете об уколах красоты

Белый чай, ройбуш и гибискус — три напитка, которые улучшают кожу изнутри.

Здоровая кожа — не только про уход снаружи. Иногда чашка чая работает лучше, чем баночка крема. Главное — знать, какой чай пить.

Белый чай: тормозит старение

Мягкий, почти без вкуса — но сильный союзник для кожи.
Содержит катехины и полифенолы, которые:
– защищают от разрушения коллагена,
– сохраняют упругость и эластичность,
– замедляют старение клеток.

Важно: не заливай кипятком — убьёшь всё полезное. Лучше тёплая, слегка остывшая вода.

Ройбуш: успокаивает и обновляет

Южноафриканский чай без кофеина, но с кучей бонусов:
– борется с воспалениями и покраснениями,
– выравнивает текстуру кожи,
– содержит альфа-гидроксикислоты и цинк, которые ускоряют обновление клеток.

Плюс: помогает сохранить коллаген, блокируя ферменты, которые его разрушают.

Гибискус: витамин C и антоцианы

Этот яркий цвет — не просто красиво. Это антоцианы — природные антиоксиданты.
А ещё:
– витамин C поддерживает выработку коллагена,
– чай увлажняет кожу и делает её более упругой,
– освежает, особенно если пить его холодным, с мятой или лимоном.

Как пить — чтобы работало

– Утро — белый чай. Запускает защиту.
– День — ройбуш. Поддерживает тонус.
– Вечер — гибискус. Увлажнение и восстановление.

И всё — никакой химии, только чайник и пара простых привычек.

Читайте также: 

• Пятки пемзой больше не шкрябаю – новый хит в уходе за кожей стоп
• Куриные яйца не покупаю уже год: от этих продуктов советуют отказаться ученые. А мы их едим каждый день и детям даем
• Нет ангелов-хранителей: женщины, у которых в дате рождения есть эти числа, никогда не будут счастливы
• Не мыло и не уксус: чем отмыть кухонные шкафчики — жир и нагар исчезнут сами за 2 минуты
• Крошу 1 таблетку на 1 л. — огурцы с помидорами прут до самых заморозков: урожай собираю огромными тачками — не подкормка, а золото