Не чай и не лимонная вода: назван утренний напиток, который моментально сжигает жир

Напитки, которые ускоряют метаболизм с утра: совет нутрициолога

«Есть такие напитки, которые реально ускоряют метаболизм. И это не сказки», — улыбается нутрициолог Максим Седов. — «Выбрать правильный — уже полдела. Конечно, при условии, что питание и движение тоже где-то рядом».

По словам Максима, утро начинается не с кофе и булочки. А с правильного напитка. Он и бодрости добавит, и метаболизм мягко подтолкнёт.

Тёплая вода с корицей

«Честно? На любителя», — смеётся Максим. — «Но фанаты есть. Я — среди них. Главное — с дозировкой не перегнуть».

Корица работает почти как имбирь: стабилизирует сахар в крови, помогает не сорваться на лишние перекусы, не даёт инсулину шалить. А когда сахар в порядке — организм легче сжигает калории.

Что делать? Просто: полчайной ложки молотой корицы на стакан тёплой воды. Всё.

Читайте также: 

• 1 гр. на 1 литр — и спатифиллум утонет в облаке цветов: листья и бутоны полезут без остановки — мощная подкормка
• Почему хитрые водители не заправляют авто на 1000 рублей - дело в одном подвохе
• Даже куры-старушки будут нестись как из пулемёта: Просто угостите их этим в мае — всего 10 г, и корзины полны яиц
• 1 шт. в таз — и стеклянные крышки от кастрюль станут как новые: ни липкого налета, ни закаменелого жира
• Освежающий салат из пекинской капусты: ем такой каждый день и не перегружаю желудок