Адская жара обрушится на россиян: Вильфанд назвал точную дату резкой перемены погоды — готовимся

Погода будет аномальной, и виновник, как всегда, кроется в глобальных климатических изменениях. Ла-Нинья уходит, а с ней уходят и привычные осадки, и вот вам уже в июле температура подскакивает до +35°C, а что дальше? Вроде бы ещё весной, а в воздухе уже чувствуется это пекло, пишет источник. 

Что делать? Как пережить это лето, если оно обещает быть таким бескомпромиссным? Специалисты советуют несколько вещей, которые помогут не просто пережить, а дожить до осени в полном здравии. Во-первых, одежда. Не жалейте на неё — светлая, просторная, из натуральных тканей. В голову лучше носить шляпу, а на лице — солнцезащитные очки и крем с хорошим SPF. И пить, пить, пить! Много воды, и чем больше, тем лучше.

И если вам кажется, что отдых с крепкими напитками на даче — хороший способ перенести жару, то нет. Алкоголь только усугубит обезвоживание, а газировка — ещё хуже. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, забудьте о жирной пище. Лёгкие перекусы и много воды — вот ваш ответ.

Пересмотрите свой распорядок дня. Чем больше физической активности в холодное время суток, тем проще пережить жару. Утром до 10:00 и вечером после 19:00 — это то, когда стоит двигаться. В пик жары — оставайтесь в тени. Заранее подготовьте свою квартиру или дом к летним жартам природы. Кондиционеры, жалюзи, всё должно быть под рукой, чтобы укрыться от солнца. И не забывайте про машины: они тоже должны быть готовы к тому, чтобы вы могли пережить жару в комфорте.

С водой будет туго — это уже факт. Для этого нужно быть готовыми. Установите счётчики воды, поставьте экономичные насадки на краны, а если есть возможность, собирайте дождевую воду для полива растений. В июле и августе нам точно не будет хватать.

После этого кошмара — осень. Удивительно, но после страшной жары нас ждёт дождливый и холодный период. Наводнения, подтопления — всё это тоже под вопросом. То есть, к тем проблемам, которые принесёт жара, добавятся ещё и проблемы с дождями. Будьте готовы к контрастам, адаптируйтесь.

Жара — это новый вызов. Мы пережили прошлые аномалии, переживём и эту. Главное — готовиться заранее. И если мы научимся быть более ответственными в отношении экологии и ресурсов, возможно, в будущем такие катаклизмы будут встречаться реже. 

Читайте также: 

• Майские выходные продлевают: россиянам сделали щедрый подарок к праздникам. Как будем отдыхать
• С 21 апреля - станет недоступен: популярный мессенджер WhatsApp навеки прощается с пользователями. Что делать с приложением дальше
• "Палец о палец не ударят": россиянин честно рассказал, чем занимаются жители Абхазии вместо работы